剧情简介

而在最新释出的剧照中,主演迟帅、于荣光的表情细致入微、张力拉满,角色之间微妙的氛围感勾起了众多网友的好奇心,大家纷纷表示对这部电影更加期待了。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。

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