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剧情简介
前两天，网上曝出的张兰拖欠员工90万工资也是闹得沸沸扬扬，该员工叫孟贺，之前一直在帮张兰负责一些商务运营、助理招聘培训之类的事务，还为张兰垫付了员工工资。张兰拖欠工资后，他专门开了直播向网友诉苦。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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