影片讲述中年寡妇美香(张艾嘉 饰)自丈夫镳(任达华 饰)去世后一直无眠。一天她在亡夫遗物中拾到一条锁匙,这让她发掘出丈夫的秘密霓虹工场,更在工场碰上丈夫的少年徒弟Leo(周汉宁 饰)。 从Leo口中,她得知镳的未圆遗愿是重建一个已被拆卸的经典霓虹招牌。在Leo帮助下,美香尝试找出招牌背后的故事并学习亲手制作霓虹灯。更在重塑灯牌的过程中勾起与丈夫在霓虹灯下浪漫邂逅的回忆,过去种种温馨的片段,都是他留给她的最后慰藉。《饭饭之交》从年轻人热爱的社交活动、关注的职场话题、新型的生活方式这三个角度出发,分别邀约拥有“共同点”的陌生人分享自己的故事,用相同的话题引导社交、产生共鸣,成为彼此的“饭饭之交”。